Kursplan für 2020  Winter/Frühjahr:

  

Tai Chi für Einsteiger:      Beginn am 05. Februar,  in Rüdenau

 

 

Qi Gong Kurse:   Nächster Beginn am 

                                    24 März in Schneeberg und 

                                    26.März in Rüdenau undGroßwallstadt.

 

  Kursdaten:     

  Dauer:    10x 1 Std.;    Gebühr:   € 90,-;       

  Kursorte: Dienstags:    Schneeberg, Ringstr. 22, Bewegungsraum Dr.Hickmann

                  Mi.+Do.:       Rüdenau, Naturheilpraxis Alexander Schell, Lindenstr. 4,

              Do. 14:00:  Großwallstadt, Turmstr.,  "Alte Schule"                                       

 

Rücken - Schulter - Becken - Kurse 

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Nächster Kursbeginn am 05. März, Donnerstags, 10.30 Uhr. 

 

      Dauer:   8 x 1 Std.;      Gebühr:   € 75,-;       Teilnehmer:   max. 6.

        Ort:        Rüdenau, Naturheilpraxis Alexander Schell, Lindenstr. 4, 

 

 

Qi Gong für gesunden Rücken-Schulter-Becken  

 

Dieses  am Centre Qi Gong entwickelte Übungsprogramm enthält Übungen, die Verspannungen lösen, den Muskeltonus senken, Blockaden beseitigen, Muskulatur aufbauen, Bänder und Sehnen stärken und die Einheit "Körper-Geist" wieder herstellen. Grundlage sind Übungen aus dem Qi Gong, Feldenkrais und Yoga. Die einfachen Übungen sind leicht zu lernen und dabei äußerst wirksam. Täglich 10-20 min üben ist Balsam für den gesamten Rücken, Schulter-Nacken-Bereich, sowie für LWS und Becken!