"Qi Gong im Sommer"   - geht  wieder ganz normal weiter.                                                                                                         (Sorry für die Unterbrechung!)

                             ...noch bis 18. August!  

 

 

         >   Üben in freier Natur - bei jedem Wetter!

         >   Ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen und mitmachen! 

                            

 

Wir genießen die meditativen Bewegungen des Qi Gong in freier Natur jeweils 1 Stunde unter professioneller Anleitung. Für jedermann/-frau geeignet. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung/Sonnenschutz mitbringen.

 

Energieausgleich:  10er-Karte = €80,-;  6er-Karte = € 55,-;  Einzelkarte = € 10,-, gütig für alle Termine in Amorbach und Kleinheubach bis zum 18. August. (=45x)

Neue Teilnehmer können gerne 1 x kostenfrei schnuppern.

 

 

Tagesworkshops im Frühjahr/Sommer

Jeweils Samstags 2x2,5 Std., 10-12:30Uhr und 14-16:30 Uhr. 

 

          30. April  -   TAI CHI     36er-Form, für Einsteiger und Aufsteiger       

          21. Mai    -   QI GONG   Gesundheitsschützendes Qi Gong

          11. Juni   -   QI GONG   18 Harmonien - unsere Standard-Übungsreihe.

          25. Juni   -    QI GONG   Gesundheitsschützendes Qi Gong

          16. Juli    -   TAI CHI     36er-Form, für Einsteiger und Aufsteiger

          06. Aug.  -   QI GONG   18 Harmonien - für die warmen Tage  ;-)

 

Loslassen, ausrichten, Körperarbeit in die Tiefe & enspannen. DIE Möglichkeit, tiefer in die fließenden Bewegungen und in die Entspannung einzutauchen. Ein Tag für Dich um eine neue Qualität von Ruhe und Gelassenheit zu erfahren.

 

Die Workshops sind für Jedermann/-frau geeignet, egal ob Vorkentnisse oder nicht. Jeder wird an seinem Übungsniveau abgeholt und erhält individuelle Impulse für seine Weiterentwickung! Wir haben immer wieder Sequenzen im Sitzen und legen uns auch mal auf den Boden, sodass wir nicht die komplette Zeit im Stehen üben. Dadurch auch gut für Einsteiger geeignet. 

Herbstkurse  Beginnen dann wieder ab 04. Okotber 2022!

 

Dienstags,     19:00 Uhr  in Schneeberg,    Ringstr. 22, "Bewegungsraum"

                 

Mittwochs,     19:00 Uhr  in Kleinheubach/Rüdenau

Donnerstags  09:00 Uhr  in Kleinheubach/Rüdenau

  

 

Kursgebühr:     10 x 1Std. =  € 95-

:               Verantwortlicher Umgang mit dem Coronavirus

 

Liebe Qi Gong Schüler, 

lasst uns gemeinsam verantwortlich und bedacht und so entspannt wie möglich mit der aktuellen Situation umgehen.

 

Stand 14.Sept.2021:

"Sport" ist auch in Innenräumen möglich!

Ab einer Inzidenz von 35 gilt die 3G-Regel. (Aktuell: 2G+, Stand 24.22.21!)

D.h. alle Teinehmer müssen geimpft, genesten oder getestet sein

(PCR-Test <48Std.; Antigentest < 24 Std)

Beim Betreten und Bewegen im Gebäude muss eine Maske getragen werden. Am Platz, während der "Sport"-Ausübung, kann die Maske abgenommen werden.

 

Was IHR tun könnt:

Ø  Übt weiter Qi Gong und Tai Chi oder meditiert, denn Entspannung stärkt das Immunsystem!

AHA -  Einhalten der Abstands-, Hygiene- und Altagsmaskenregeln! Die Masken sind beim Betreten des Gebäudes bis zum Übungsraum zu tragen. Beim üben selbst kann die Maske abgenommen werden.

Ø   Haltet die inzwischen allseits bekannte Nies-/ Hustenetiketten und Handhygiene ein!

Ø   Kommt nicht in den Unterricht, wenn ihr eine Erkältung, Husten, Gliederschmerzen, Grippe- oder Erkältungssymptome habt!

 

Was Ich tue:

Ø  Wenn ich erkältet bin, huste o.ä. unterrichte ich nicht sonder sage die Stunde/n ab!

Ø  In den Kursräumen werden alle Kontaktflächen wie Türklinken usw.  regelmäßig desinfiziert!

Ø  Unsere beliebten Partnerübungen und Einzelkorrekturen lassen wir weg. Es findet ausschließlich berührungsloser Unterricht statt.

 

Lasst uns in den nächsten Wochen auf Händeschütteln und Begrüßungsumarmungen verzichten. Wir holen das nach wenn sich die Lage wieder beruhigt hat.

 

Herzlich    Alexander Schell