Schulter-Rücken-Kurse beginnen am Mittwoch, 09. Okt.!

                  Auch Qi Gong für den gesunden Rücken genannt :-)

 

      Dauer:   6 x 1 Std.;      Gebühr:   € 60,-;       Teilnehmer:   max. 6.

      Ort:        Rüdenau, Naturheilpraxis Alexander Schell, Lindenstr. 4, 

 

 

Qi Gong für einen gesunden Rücken  

 

Dieses  am Centre Qi Gong entwickelte Übungsprogramm enthält Übungen, die Verspannungen lösen, den Muskeltonus senken, Blockaden beseitigen, Muskulatur aufbauen, Bänder und Sehnen stärken und die Einheit "Körper-Geist" wieder herstellen. Grundlage sind Übungen aus dem Qi Gong, Feldenkrais und Yoga. Die einfachen Übungen sind leicht zu lernen und dabei äußerst wirksam. Täglich 10-20 min üben ist Balsam für den gesamten Rücken und Schulter-Nacken-Bereich!