Qi Gong  =  Meditation in Bewegung

 

Zur Ruhe kommen

 

Gesundheit durch Entspannung

 

Kraftquelle  -  Wohlbefinden  -  Lebensfreude

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Die Herbstkusre laufen aus oder sind ausgesetz.

 

Die Planung für den Start in 2022 macht z.Zt. keinen Sinn. Sobald dies wieder möglich ist werde ich Euch hier und per Newsletter informieren.

Die Kurse in 2022 finden dann zu den üblichen Kurszeiten statt - mit Erweiterungen in Form von Doppelstunden und TAI CHI!

 

 

Anektode

Auf die wiederkehrenden Fragen der Schüler wie:  

     "Was kann ich tun, um mit diesen Problemen und Herausforderungen umzugehen?"

      "Was kann ich tun, damit ich besser werde?"

     "Was kann ich tun, damit mehr Ruhe in mir einkehrt?"

      usw....

Kommt von den Meistern Bruce Kumar Francis und John Ding die immer wiederkehrende, tiefgreifende und doch so einfache Antwort.....

 

                               "More Qi Gong!"     ;-))

 

Ansonsten wünsche ich Euch allen eine wirklich besinnliche Advents- und Weihnachtszeit und lasse Euch nicht kirre mache von der Unruhe da drausen.

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Qi Gong ist Meditation in Bewegung und kommt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie dient der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch die Aktivierung unserer Lebensenergie (Chi bzw. Qi). Inzwischen hat auch die westliche Welt entdeckt, dass „Vorsorge besser als Nachsicht“ ist. Man setzt auf Gesundheitsprävention, um Krankheiten zu bekämpfen, bevor sie entstehen. Und auch in der Regeneration nach Erkrankungen wird neben herkömmlichen Rehabilitationsmaßnahmen auf fernöstliche Weisheit gesetzt.

 

Beim Qi Gong stehen fließende, harmonisch miteinander verbundene Bewegungen im Mittelpunkt, welche sowohl entspannende, meditative als auch energetisierende Wirkung haben.  Zusätzliche Atem- und Meditationsübungen schulen das Bewusstsein und mobilisieren die Selbstheilungskräfte.

 

Zunehmend häufiger wird Qi Gong zur Stressbewältigung und Entschleunigung eingesetzt. Die Wirkung von Qi Gong hilft dir, den Alltag gelassener zu bewältigen, mit Stress konstruktiv umzugehen und mit dir und deiner Umwelt im Einklang zu sein. Die sanften, langsamen Bewegungsabläufe eignen sich für jede Altersgruppe und können auch bei Einschränkungen ausgeführt werden.

Möchten Sie lernen im Alltag loszulassen und entspannen zu können, statt sich dem Stress zu ergeben und fortwährend zu hetzen? Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden tun?

   >>   Dann kommen Sie und lernen Qi Gong !

 

 

Eine Säulen meiner Praxis

 

Naturheilpraxis Alexander Schell

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Seit 10.03.2014 ...